طريقة علاج تزييت الشعر واسبابه سرعة

يعاني الكثير من الناس من مشكلة تزييت الشعر وهي مشكلة تظهر بسبب إنتاج الغدد الدهنية الموجودة في فروة الرأس للزيت الطبيعي ليحافظ على رطوبة الشعر وهنالك العديد من العوامل التي تؤدي إلى إفراز هذا الزيت وتراكمه على الشعر وسيذكر هذا المقال أسباب تزييت الشعر والطرق الطبيعية التي يمكنها تقليل إنتاج الزيت الزائد للحصول على شعر نظيف وجميل. أسباب الشعر الدهني الغدد الدهنية يتم إنتاج الزيت بشكل فائض عندما يكون الشعر دهنيا بسبب عوامل كثيرة كالوراثة مثلا وإن الشعر الدهني يكون غالبا ناعما ومفرودا بشكل طبيعي وذلك لأن الشعرالمجعد لن يوزع فيه الزيت بشكل سريع بسبب تموج خصله. ويجب تمشيط الشعر بلطف وعناية حتى لا تزيد كمية الزيوت التي تفرزها الغدد الدهنية في الشعر بالإضافة إلى ضرورة غسل الشعر وتنظيفه بشكل يومي. التغيرات الهرمونية وهي سبب شائع لزيادة إفرازالزيوت في فروة الرأس وذلك لأن إنتاج الزيوت يخضع لهرمونات تسمى الأندروجينات والتي ترتفع لدى الأشخاص في مرحلة البلوغ وفترات الحمل والدورة الشهرية للنساء وعند التعب بالإضافة إلى أن تغير هذه الهرمونات يعتبر أحد الآثار الجانبية السلبية لبعض حبوب منع الحمل. المناخ تساهم البيئة التي تحتوي على مستويات عالية من الرطوبة على تكوين فروة رأس دهنية ويزيد إنتاج الزيوت في فروة الرأس عن التعرض للرطوبة العالية على مدار السنة وخاصة في الأشهر الأكثر دفئا. الإفراط في غسل الشعر يعتقد البعض أنه عند رؤية الزيوت بشكل على الشعر بأن هناك حاجة إلى غسله عدة مرات في اليوم ولكن هذا الاعتقاد خاطئ لأن القيام بذلك يؤدي إلى زيادة نشاط الغدد الدهنية وهذا سيعزز من إفرازها للمزيد من الزيوت لذا فإن غسل الشعر مرة واحدة في اليوم سيكون كافيا للحفاظ على الزيت الطبيعي للشعر الموجود في فروة الرأس. استخدام المنتجات غير المناسبة للشعر تؤدي المنتجات الخاصة بالشعر التي تحتوي على الزيوت إلى تفاقم مشكلة التزييت وقد يصاحب الشعرالدهني وجود قشرة في فروة الرأس لذا يفضل غسل الشعر مرتين أسبوعيا بشامبو ضد القشرة لتحقيق التوازن في مستويات الرطوبة في فروة الرأس كما ينصح بشرب كميات كبيرة من الماء وتقليل الجهد البدني والحفاظ على نظام غذائي صحي. استخدام مجففات الشعر تعمل الحرارة الناتجة عن المجففات ومكاوي الشعرعلى تحفيز إنتاج الزيت في فروة الرأس لذا يجب ترك الشعر بعيدا عن الحرارة قدر الإمكان. لمس الشعر بشكل متكرر وذلك لأن العبث بالشعر باستخدام اليدين يؤدي إلى انتشار الزيت الذي تفرزه الغدد الدهنية في جميع أجزاء الشعر وكذلك يؤدي إلى تحفير إنتاج الغدد الدهنية في فروة الرأس. اتباع نظام غذائي غير صحي تؤدي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر إلى زيادة كمية الأنسولين في الدم وهذا ما يؤدي إلى زيادة إنتاج الزيت في فروة الرأس كما أن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات تحفز من إنتاج الغدد الدهنية للزيت لذا يجب تناول الخضروات والبقوليات والفاكهة غير النشوية والأطعمة التي تحتوي على الزنك مثل اللحوم الحمراء والدواجن بانواعها لأنه يتحكم في نسبة إفرازالزيوت في الشعر.