طريقة تنظيف اللسان في اقل خطوات سهلة وسريعة

فرشاة الأسنان يمكن استخدام فرشاة الأسنان العادية في تنظيف اللسان عن طريق تحريك الفرشاة ذهابا وإيابا على اللسان ثم تحريكها على الجوانب وبعدها يتم غسل الفم بالماء مع الحرص على القيام بذلك برفق وعدم إصابة اللسان بجرح وحتى لا يتهيج اللسان يمكن استخدام فرشاة الأسنان ذات الشعيرات الناعمة. طرق لتنظيف اللسان الأبيض هناك العديد من العلاجات المنزلية التي تساعد على إزالة اللسان الأبيض ومنها ما يأتي . البروبيوتيك يمكن العثور على البروبيوتيك في الأطعمة المخمرة والمشروبات والمخللات والزبادي فهو مفيد للفم واللسان ويساعد على تحقيق توازن البيئة في الفم وتجنب اللسان الأبيض كما له فائدة في تحسين صحة الأمعاء. صودا الخبز وجدت إحدى الدراسات أن صودا الخبز يعمل على تقليل البكتيريا الضارة التي تسبب اللسان الأبيض والالتهابات في الفم مثل العقدية والمبيضات. الثوم أشارت البحوث إلى أن المركب الموجود في الثوم يسمى الأليسين فعال في مكافحة المبيضات حيث إن تناول الثوم وحده أو إضافة زيت الزيتون إليه يساعد الجسم على مكافحة الالتهابات الناتجة عن المبيضات. كشط اللسان هناك العديد من الأدوات المخصصة لإزالة الأوساخ من اللسان فكشط اللسان بلطف من الخلف إلى الأمام يعمل على تقليل وإزالة البكتيريا في الفم. طرق طبيعية لتنظيف اللسان هناك العديد من الطرق الطبيعية للتخلص من اللسان الأبيض بسرعة ومنها ما يأتي. الملح يعتبر الملح واحد من الطرق للتخلص من اللسان الأبيض وإزالة المواد البيضاء العالقة على اللسان ويساعد على تنظيف الفم كما أنه يحتوي على خاصية التطهير التي تساعد في مكافحة البكتيريا المسببة لظهور رائحة الفم فالملح الخشن يخفف من الخلايا الميتة. عصير الصبار يحتوي عصير الصبار على خصائص مضادة للالتهاب المسؤول عن التعامل مع مختلف المشاكل الموجودة في الفم فهو يساعد على قتل البكتيريا التي تسبب اللسان الأبيض. زيت شجرة الشاي واحد من العلاجات العشبية الأكثر فعالية للتخلص من اللسان الأبيض لأنه يحتوي على العديد من المضادات للفيروسات والبكتيريا والجراثيم واللبن يحتوي على بروبيوتيك الذي يعمل على قتل الفطريات والتخلص من اللسان الأبيض. سحب الزيت وذلك عن طريق وضع زيت جوز الهند الذي يعتبر من أفضل العلاجات لإزالة اللسان الأبيض وإزالة الخميرة من الفم والسموم من الجسم. زيت أوريغانو يحتوي زيت الأوريغانو على مضادات للفيروسات والفطريات والجراثيم والأكسدة والطفيليات حيث يستخدم كمضاد حيوي طبيعي للتخلص من اللسان الأبيض الناتج عن المضادات الحيوية كما أنه يحارب المبيضات التي تعتبر السبب الرئيسي للسان الأبيض. الإلتهاب وتبييض اللسان يمكن أن تحدث الإلتهابات نتيجة لجفاف أو المهيجات البيئية مثل التدخين وقد تترافق مع رائحة الفم الكريهة. ومن المعروف بأن إلتهاب اللسان يظهر بظهور بقع بيضاء طلاوة على اللسان وكما يمكن لهذه البقع أن تكون سرطانية وهو ليس بالأمر الشائع . متى يجب رؤية الطبيب اللسان الأبيض لا يعتبر حالة مؤذية عادة وربما تجد الحل بمجرد قيامك بتنظيف اللسان من قبل فرشاة الأسنان المحتوية على ظهر خاص بتنظيف اللسان أو إستخدام الفرشاة خاصة باللسان مع مكشطة و كما قد يساعد شرب الكثير من الماء في الحل ولكن إذا كنت قلقا بشأن الطلاء أبيض أو البقع بيضاء على لسانك إتصل بطبيبك أو طبيب الأسنان وكما يتوجب عليك تحديد موعد مع الطبيب إذا إذ كنت تشعر بالقلق إزاء التغييرات في لسانك وإذ توافق ظهور الطبقة مع ألم و إذ إستمر بياض اللسان لفترة أطول من أسبوعين.