فؤائد النعناع الاخضر من اهمها القولون والجنس

يعد النعناع من الأعشاب المشهور والمعروفة في جميع أنحاء العالم حيث يستخدم النعناع كعشبة منعشة للفم والتي تم استخدامها لآلاف السنين في العلاجات أيضًا . حيث يلجأ البعض لتناول أدوية آلام المعدة والقولون دون العلم أن هناك بعض الأعشاب الطبيعية التى تؤدي نفس المهمة وبشكل صحي أبرزها النعناع و يمكن استخدامه في العديد من الحالات إما طازج أو مجفف و يستخدم في اغلب المنتجات التجاريه مثل معجون الاسنان و مواد التنظيف و العلكه و الكعكات و الحلويات و بعض مستحضرات التجميل و المكملات الغذائيه. و للنعناع فوائد كثيرة لا تقتصر على علاج آلام المعدة و الإمساك و ضبط حركة الأمعاء فقط حيث أثبت أن النعناع يعمل على زيادة افراز و نشاط الغدد اللعابية و الانزيمات الهاضمة مما يساعد الجهاز الهضمي في عملية الهضم و يساعد في علاج حالات عسر الهضم. يحسن من مشاكل المعدة و الأمعاء تسكين آلام الأسنان و معالجة التسوس و يحسن من أداء الدماغ و إزالة البلغم الموجود على الصدر و تحسين عمليه التنفس يعد النعناع فاتح للشهيه و لذلك يدخل في الكثير من الاكلات و السلطات . يعد النعناع المغلي أحد أنواع المشروبات الطبيعية التي تساعد في التخلص من التوتر و تهدئ الأعصاب إن تناول الزوجين لمغلي النعناع يزيد من النشاط الجنسي عند كليهما بعد اثباتها بالتجارب والدراسات . يساعد في علاج مرض الاكتئاب عند النساء و يدخل في علاج مرض التهاب اللوزتين و يعالج التهاب الحلق و يحافظ على معدلات ضغط الدم بالجسم و يعالج فقر الدم و يساعد في علاج البواسير و يزيد من نشاط جهاز المناعه و مقاومه الامراض . التخفيف من أعراض متلازمة القولون العصبي و التخفيف من عسر الهضم و تشنجات المرىء و التتخفيف من التهاب المفاصل و يساعد في تفتيت الحصى الموجود بالكلى . وقد اثبتت الدراسات أنّ تناول مغليّ النعناع مرتين يوميّاً مُدة خمسة أيام قد يُساعد على التخفيف من ظهور الشعر الزائد لدى من يُعانين من هذه المشكلة بشكلٍ خفيف و يعمل على تفتيح البشرة و توحيد لونها . يتم وضعه على اماكن الكدمات ككمادات لتخفيف الالم والتهاب الجلد و التصبغات . يعد من المشروبات المفيدة قبل النوم كونه خاليين من الكافيين حيث يساعد على الاسترخاء التام للعضلات قبل النوم ويساعد على الشعور بالنعاس .