فوائدعديده من عشبة سنا مكي للشعر وللبشرة

تعد السنا مكي أو السنا من الشجيرات المعمرة التي تزرع في الأراضي شبه القاحلة وتنمو على ارتفاع يقارب 90 سنتيمترا ولها ساق خضراء وأوراق ناعمة ذات لون أخضر مائل للرمادي وتنتمي هذه الشجيرة إلى عائلة تسمى البقماوات أو العندماوات وتحمل أوراقا مركبة من وريقات صغيرة ذات شكل بيضوي تكون مرتبة على شكل أزواج وتحمل الورقة الواحدة 5الي8 أزواج من الوريقات تظهر بعد 60الي70 يوما من زراعة البذور كما تنتج السنا مكي أزهارا ذات لون أصفر وحجم متوسط بعد 90 يوما من زراعة بذورها. وتجدر الإشارة إلى أن هناك نوعين من السنا مكي الأول هو السنا مكي الاسكندراني والذي يتوفر على طول نهرالنيل في مصر والسودان الموجود في الأجزاء الجنوبية والشرقية من الهند. وللسنا مكي حوالي 250الي260 نوعا من النباتات المزهرة وتحتوي جميعها على مركب الأنثراكينون الذي يمتلك خصائص ملينة للإمساك. وتتوفرالسنا مكي على شكل شاي أو سائل أو مسحوق أو أقراص. ومن الجدير بالذكر أنه لا توجد معايير تصنيع منظمة للعديد من المركبات العشبية وقد وجد بعض هذه المكملات ملوثا بالمعادن السامة أو بالأدوية ولذلك يجب شراء هذه المكملات العشبية من أماكن جديرة بالثقة فقط وذلك لتقليل خطرالتلوث بالإضافة إلى أهمية استعمال السنا مكي كما يوضح الملصق الخاص بها أو كما وصفها الطبيب المختص. وتجدر الإشارة إلى أهمية تجنب استهلاك عشبة السنا مكي بكميات كبيرة أو لفترة أطول من الموصى بها حيث إن ذلك قد يسبب الإصابة بمشاكل في الكبد وغيرها وقد استخدمت مستخلصات أوراق السنا مكي وأزهارها وثمارها منذ قرون في الطب الشعبي كملين ومنبه بالإضافة إلى استخدامها في العديد من أنواع الشاي العشبية. زراعة السنا مكي تنمو السنا مكي في العادة في المناطق ذات درجات الحرارة الدافئة والمناطق الاستوائية كما تفضل التربة الرملية متوسطة الخصوبة وذات التصريف الجيد ولكنها لا تحتمل زيادة الري بشكل كبير. ويجدر الذكر أن السنا مكي تزرع في العادة كنبات حولي أي أنها تنمو لموسم زراعي واحد ولكنها يمكن أيضا أن تبقى مدة سنتين إلى ثلاث أما بالنسبة للمحصول الذي تنتجه فإنه يختلف حسب ظروف التربة والري فعلى سبيل المثال تنتج الهند في السنة الواحدة ما يقارب 700 كيلوغرام من أوراق السنا مكي المروية بماء المطر فقط لكل 0.01 كيلومتر مربع في حين إن المساحة نفسها تنتج 1400 كيلوغرام من أوراق السنا مكي عند ريه. فوائد السنا مكي حسب درجة الفعالية توفر عشبة السنا مكي العديد من الفوائد الصحية للجسم والتي تختلف حسب درجة فعاليتها وفي الآتي تفصيل لذلك غالبا فعالة تخفيف الإمساك حيث استخدمت السنا مكي منذ آلاف السنين لتخفيف الإمساك وهي مصرحة من إدارة الغذاء والدواء كملين دون الحاجة إلى وصفة طبية ويمكن استخدامها لتنظيف الأمعاء قبل إجراء العمليات الجراحية أو الفحوصات التشخيصية للجهاز الهضمي كتنظير القولون . ويطلق على المادة النشطة في السنا مكي اسم سينوسيد وهو مركب نباتي يهيج بطانة الأمعاء مما يعطي تأثيرا ملينا قويا ومن الجدير بالذكر أن حركة الأمعاء تبدأ بعد أخذ السنا مكي بحوالي 6 إلى 12 ساعة عن طريق الفم وتكون فعاليته أكبر إذا ما أخذ عن طريق المستقيم حيث تبدأ حركة الأمعاء بعد 10 دقائق فقط كما وجد أن السنا مكي تكون أكثر فعالية في علاج الإمساك المستمر عند كبار السن في حال استخدمت مع القطونة بالإضافة إلى أن استخدامها مع دوكوسات الصوديوم يجعلها أكثر فعالية عند كبار السن الذين تعرضوا لجراحة في القولون والمستقيم. احتمالية فعاليتها تحضير الأمعاء قبل تنظير القولون حيث إن للسنا مكي تأثيرا مشابها لتأثير زيت الخروع والبيساكوديل في تنظيف الأمعاء كما وجدت بعض الأدلة أن للسنا مكي تأثيرا مشابها للبولي إيثيلين جلايكول المستخدم في تنظيف الأمعاء. ولكن تجدر الإشارة إلى تعارض الأدلة في ذلك حيث إنه من غير الواضح إذا ما كان أخذ السنا مكي مع البولي إيثيلين جلايكول أكثر فعالية من أخذ البولي إيثيلين جلايكول وحده ومن الجدير بالذكر أن السنا مكي أقل فعالية من بيكوسلفات الصوديوم في تنظيف الأمعاء ولكن أخذ خليط من السنا مكي والبولي إيثيلين جلايكول وبيكوسلفات الصوديوم أكثر فعالية من بيكوسلفات الصوديوم وحده في تحضير الأمعاء قبل إجراء تنظير القولون.