فوائدعديده من عشبة العرعر للدورة الشهرية للنساء

يستخدم نبات العرعرعلى نطاق واسع كأشجار للزينة ويشبه فاكهة التوت الذي يشبه شكل المخروط صغير الحجم ويتدرج لونها ما بين الأزرق أوالأحمراوالأسود الأرجواني حيث إنه يبدأ باللون الأخضر في العام الأول لنموه ومن ثم يتحول إلى اللون الأسود الذي يميل للأزرق خلال عامه الثاني ويمكن استهلاك توت العرعر كفاكهة مجففة ويستخدم أيضا لإضافة النكهة لبعض الأطعمة المخللة ولمختلف الأطعمة الأخرى كما يستخدم الزيت المستخلص منه والذي ينتج عن طريق التقطير بالبخار للتوت المجفف أو مسحوقه أو حتى المخمر. ومن الجدير بالذكر أنه يمكن الاستفادة من الأجزاء الأخرى لنبات العرعر حيث تستخدم أغصان النبتة لاستخلاص الزيت العطري منه بعملية التقطير لإنتاج العطور وكطارد للحشرات كما يستفاد من حرق النبات كاملا في الحصول على كرة التبخير والتعقيم بالبخار للتطهير من العدوى. فوائد عشبة العرعر فوائد عشبة العرعر حسب درجة الفعالية لا توجد أدلة كافية على فعاليتها تجدرالإشارة إلى أن هذه الفوائد غير مؤكدة وبحاجة الى مزيد من الدراسات لإثبات فعالية عشبة العرعر فيها. التقليل من حرقة المعدة. التخفيف من النفخة. التقليل فقدان الشهية. تخفيف عدوى الجهاز البولي. التخفيف من حصوات الكلى والمثانة. التحسين من آلام المفاصل والعضلات. التخفيف من الجروح. دراسات علمية حول فوائد عشبة العرعر أشارت دراسة أولية أجريت على الفئران ونشرت في عام 2013 أن مستخلص نبات العرعر يقلل من مستوى سكر الدم الصيامي لدى المصابين منهم بالسكري من النوع الثاني كما تقلل من مستوى مختلف الدهون وتزيد من الدهون المفيدة. أشارت دراسة مخبرية نشرت في عام 2018 إلى أن مستخلص فاكهة نبات العرعر يمكن أن يثبط نمو بكتيريا العطيفة ويحد من انتقالها في السلسلة الغذائية كما يتحكم في نمو البكتيريا العطيفة الصائمية. وجدت دراسة مخبرية نشرت في عام 2018 أن استخدام مستخلص نبات العرعر الشائع يحفز الموت المبرمج لخلايا الورم الدبقي من خلال اختراقه الحاجز الدموي الدماغي في حين أن تأثيره في الخلايا غير السرطانية كان أقل سمية. أشارت دراسة مخبرية نشرت في عام 2017 أن مستخلص أوراق نبات العرعريحافظ على صحة الكبد حيث إنه يمتلك خصائص مضادة للأكسدة ويعد من الأطعمة التي تحسن الحالة الصحية كما ان أظهرت دراسة أولية أجريت على الفئران ونشرت في عام 2015 أن استهلاك المستخلص الميثانولي لأوراق نبات العرعر يساهم في الحفاظ على صحة الأعصاب في الجسم لدى الفئران المصابة بمرض باركنسون. أضرار عشبة العرعر درجة أمان عشبة العرعر يعد استهلاك كل من نبات العرعر وفاكهة العرعر ومستخلص العرعرغالبا آمن عند تناوله بالكميات الطبيعية الموجودة عادة بالأطعمة بالإضافة إلى احتمالية أمان استهلاكه عن طريق الفم بالكميات الموصى بها طبيا على المدى القصير وعلاوة على ذلك فإن تناول العرعر عن طريق الفم لفترة طويلة أو بجرعة عالية غالبا غير آمن . وذلك لأنه قد يسبب مشاكل في الكلى ونوبات تشنج وآثارا جانبية خطيرة أخرى ومن الجدير بالذكر أنه من غير الآمن بالنسبة لكل من المرأة الحامل ولمن ترغب في الحمل استخدام العرعر فقد يكون له تأثير في الرحم سواء بدرجة الخصوبة أو حتى بالتسبب بالإجهاض ومن الأفضل أيضا تجنب استخدام العرعر للمرضع وذلك لعدم وجود أدلة كافية حول كيفية تأثيره على الرضع.