تقويه الاظافر وتطويلها وطرق الاهتمام بها

تعتبر الأظافر النظيفة والمرتبة دليل على عناية الشخص بنفسه وهي للمرأة إضافة مميزة إلى جمالها وسحرها كما يرتبط لون وشكل الأظافر بالحالة الصحية للفرد وتعاني العديد من السيدات من مشكلة الأظافر الهشة الضعيفة وسريعة التكسر والتي تظهر نتيجة لعدة أسباب أبرزها عدم الاهتمام بالنظام الغذائي وعدم الاهتمام بصحة و نظافة الأظافر. قد تتسبب بعض العادات والسلوكيات الخاطئه فى اجهاد الاظافر وضعفها قد يمارس الشخص بعض العادات والسلوكيات الخاطئة التي تؤثر على شكل ولون الاظافر ومنها كثرة استخدام مواد التنظيف والكلور وعادة قضم الاظافرالتى تتسبب فى تشويه شكل الاظافر وصعوبه علاجها او الاسيتون الغير جيد المستخدم فى ازاله طلاء الاظافر او حفه بالمبرد المعدنى . فكيف تحافظين على اظافرك طويله وقويه وجميله اولا يجب قص الاظافر وترتيبها بالقصافه فقط والابتعاد عن المقص وقضمها والتقليل من بردها بالمبرد المعدنى واستخدام الخشبي يجب عليك المحافظة على ترطيب أظافرك حتى تحفزي نموها ويعتبر زيت الزيتون من أفضل الوصفات قومى بتدليك يديكى بزيت الزيتون كل يوم مساء قبل النوم وحول الاظافر جيدا وضعى يديكى فى كيس نايلون ونامى وفالصباح اغسليها جيدا ورطبي حول الاظافر ويديكى جيدا . التقليل من طلاء الاظافر وخاصه النوع الردىء دهن الأظافر بالجيلاتين وبعض المقويات الخاصة الغنية بالمعادن و الفيتامينات يحظراستخدام الاظافر الصناعية لانها توضع بلاصق قوي يؤدي إلى تهيج الجلد المحيط بالظفر وتحدث أضراراً كبيرة بالأظافر الأصلية. خلط صفار البيض جيدا للحصول على مزيج كريمي القوام ثم إضافة ملعقتين من العسل والملح إليه ومزج المكونات معاً وتطبيق المزيج على الأظافر مع الفرك وتركه لمدة نصف ساعة تقريباً قبل شطف اليدين بالماء والملح. زيت اللافندر وزيت الأفوكادو مزج ملعقه من كل نوع و تدليك الاظافر بها . الثوم بزيت الزيتون الثوم جيد جدا لتقويه الاظافر ولاكن يهيج البشرة الحساسه . زيت جوز الهند ربع كوب من زيت جوز الهندو ربع كوب من العسل و ٤ نقاط من زيت إكليل الجبل تخلط جيدا وتسخن بالمايكرويف وتضعى يدع فالخليط الدافي لمدة رع ساعه ويمكنك تدليك الاظافر بحركات دائريه ويمكن ايضا نقع اظافرك في عصير البرتقال والليمون لاحتوائهم على فيتامين سى . الشاى الاخضر ومضادات الاكسدة ملعقتان صغيرتان من الشاي الأخضر و القليل من الملح وبضع قطرات من زيت جنين القمح يتقع بهم الاظافر لمد ربع ساعه وتغسل وتجفف.