فوائد عشبة ذيل الحصان الصحيه للجسم

تعرف عشبة ذيل الحصان بأسماء عدة مثل كنباث الحقول وذنب الخيل الحقلي وذنب الجردان وذنب الثعلب وذنب الحصان وهي نبتة أولية تحمل الأبواغ تنتمي إلى الفصيلة الكنباثية ويمكن العثور عليها في جميع أنحاء العالم ويكثر نموها في المناطق المعتدلة في كل من أمريكا الشمالية وأوروبا وروسيا وتتكاثر عشبة ذيل الحصان عن طريق الأبواغ أوالدرنات أوعن طريق الجذامير التي تنمو تحت الأرض أو السيقان الأفقية تحت الأرض وتحتوي أغصانها وسيقانها الخضراء على نسبة عالية من الكلوروفيل عوضا عن الأوراق لإجراء عملية التمثيل الضوئي. فوائد عشبة ذيل الحصان محتواه من العناصر الغذائية تحتوي عشبة ذيل الحصان على العديد من العناصر الغذائية منها مركبات أشباه القلويات والكربوهيدرات والبروتينات والأحماض الأمينية والستيرولات النباتية وفيتامين ج والصابونين وحمض السيليسيك والتانين والفلافونويدات والزيوت الطيارة وغيرها. بالإضافة إلى احتواء مستخلصاتها على المركبات الفينولية التي تعمل كمضادات أكسدة طبيعية للتقليل من خطر الجذور الحرة وتحلل الدهون التأكسدي وعوامل التأكسد الأخرى. فوائد عشبة ذيل الحصان حسب درجة الفعالية لا توجد أدلة كافية على فعاليتها التقليل من خطر الإصابة بهشاشة العظام أشارت دراسة نشرت في إلى أن تناول مستخلص عشبة ذيل الحصان مدة 80 يوما يساعد على تحسين عملية التمثيل الغذائي للعظام وبالتالي التقليل من خطرالإصابة بهشاشة العظام كما أظهرت دراسة أجريت على الفئران، ونشرت في عام 2016، تحسنا ملحوظا في كثافة العظام نتيجة استهلاك عشبة ذيل الحصان بالإضافة إلى امتلاكها تأثيرا يعكس التغيرات التي تحدث لهشاشة العظام. التقليل من خطر التبول اللاإرادي أو السلس البولي هناك تباين في نتائج الدراسات حول تأثير ذيل الحصان في الجهاز البولي إذ أشارت دراسة نشرت في عام 2018 أن تناول مجموعة من مستخلصات الأعشاب من ضمنها عشبة ذيل الحصان يساعد على التقليل من نشاط المثانة الزائد وبالتالي من الممكن لاستخدامها أن يقلل من خطر التبول اللاإرادي أو السلس البولي مع الحد الأدنى من الآثار الجانبية إلا أن هذه النتيجة تحتاج إلى المزيد من البحث لإثباتها كما أظهرت تجربة أخرى أن تناول عشبة ذيل الحصان مع نوع آخر من الأعشاب ساعد على التقليل من سلس البول خلال شهرين من تناول هذه الأعشاب. ولكن ومن جهة أخرى فقد أظهرت دراسة نشرت في عام 2014 أن تناول عشبة ذيل الحصان يمتلك تأثيرا مدرا للبول دون التأثير بشكل كبير في إفراز الكهارل أو الكتابوليت ولكن هناك حاجة لمزيد من الدراسات لتوضيح هذا التأثير. التقليل من خطر تكون حصى الكلى أشارت دراسة أجريت على الفئران ونشرت في عام 2016 أن مستخلص عشبة ذيل الحصان يمتلك تأثيرا مدرا للبول ومقللا لحصوات الكلى بالتالي المساعدة على التقليل من خطر تكون حصى الكلى وزيادة معدل الترشيح الكبيبي . التقليل من خطر الإصابة بالتهاب اللوزتين أظهرت دراسة نشرت في عام 2019 أن استهلاك مجموعة من الأعشاب من ضمنها عشبة ذيل الحصان تساعد على التقليل من خطر التهاب اللوزتين غير الجرثومي بشكل آمن وفعال لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 إلى 18 عاما. فوائد أخرى هناك عدة استخدامات أخرى لعشبة ذيل الحصان ولكن ليست هناك أدلة كافية تؤكد فعاليتها في ذلك ومن هذه الاستخدامات. التقليل من احتباس السوائل. تحسين حالات النقرس. التقليل من تساقط الشعر. تخفيف النزيف الشديد أثناء الدورة الشهرية. التقليل من التهابات المسالك البولية. المساعدة على خسارة الوزن.