افضل انواع الديتوكس للتخسيس بصحة وبسرعه

ماهو الديتوكس او مشروب الديتوكس , هو مشروب مكون من ماء وفاكهه وخضراوات ينقي الجسم من السموم والشؤائب الضاره به ويساعد على زيادة حرق الدهون بجانب ان طعمة جميل وجعلك تشرب كميه كبيرة من الماء وهذا هو المطلوب شرب ماء اكثر لتصفيه الجسم وامتصاص البروتينات والفيتامينات التى بالفاكهه او الخضروات ولمشروب الديتوكس انواع كثيره اكثرهم شهرة وهو مشروب القرفه والتفاح عبارة عن لتر ونصف ماء عود قرفه خشب غير مطحون وتفاحة كبيرة شرائح رقيقه لا نقم بغلى القرفه وانما نخلط المكونات كلها سويا مع اضافه التلج وتركها ليله كامله او ساعتين على الاقل من ثم تناولها. الليمون والخيار لتر ونصف ماء 2 خياره متوسطة شرائح رقيقه نعناع طازج شرائح 2 ليمونة ينقع الماء مع باقي المكونات ويترك ينقع طوال الليل . السبانخ والجنزبيل احسن الانواع للرجيم عباره عن 2 ملعقه جنزبيل بودر 2 خيارة شرائح حزمة من السبانخ عود كرفس طازج 2 لمونة شرائح . التوت البرى والخوخ نصف كيلو توت برى شرائح 3 من الخوخ لتر ونصف ماء وينقع 12 ساعه وللخوخ القدرة على تطهير الجسم من السموم والشوائب ويعالج مشاكل المعدة . الجنزبيل بالعسل والليمون لتر ماء 2 لمونة شرائح ملعقتان عسل ابيض شرائح 100 جرام من الجنزبيل الطازج تخلط المكونات وتترك طوال الليل وتشرب كوب كل ساعتين . روز مارى بالخيار وخل التفاح لترماء ربع كوب روز مارى خيارة كبيرة شرائح ملعقتان خل تفاح وتخلط المكونات وتشرب فاليوم التالى على فترات. البرنقال والليمون والخوخ 2 لتر ماء 2 حبه برتقال شرائح 2 لمونه شرائح 3 حبات خوخ شرائح 2 ملعقه عسل ابيض تخلط المكونات وتترك طوال الليل للحمضيات اثر كبير في علاج نزلات البرد وطرد الفيروسات المسببه لها وعندما نتاولها ديتوكس يكون طعمها اكثر حلاوة واخف حدة من العصير . الفراوله والبطيخ لتر ماء كوب من قطع البطيخ كوب من قطع الفراوله ملعقتان روز ماري تمزج المكونات طوال الليل يمكنك ايضا احضار الديتوكس الخاص بك بخلط ما تحب من الفاكهه او الخضروات وتركها طوال الليل وتناولها فالصباح على فترات متباعدة كوب كل ساعتين .