طريقة عمل مشروب الدوم المجروش للجسم - كل مصر

زداد القيمة الغذائية للدوم مع طريقة عمل عصير الدوم المطحون بما يحتويه من مجموعة مهمة للفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي تجعل له الصدارة في دعم الجسم صحيا خلال إتباع الأنظمة الغذائية لخسارة الوزن حيث يحتوي الدوم على فيتامينات ب 1 و ب 2 و ب 3 و فيتامين سي و مضادات الأكسدة الأنتوسيانين و الفينولات و الفلافونويد و الكسانتون و أحماض الأوميجا 3 و الأوميجا 6 و الأوميجا 9 و معادن الحديد و الكالسيوم و الفسفور و البوتاسيوم مع الألياف الغذائية أيضا . نظرا للفوائد الكثيرة التي يقدمها الدوم تعرفي بأبسط الخطوات طريقة تحضير عصير الدوم حتى تستفيدي بتأثيراته الإيجابية أنتي وأسرتك وتعد المكونات من ربع كيلو من الدوم المكسر و ثمانى أكواب من الماء مع كوب من السكر . طريقة عمل عصير الدوم قومي بنقع الدوم في الماء لمدة لا تقل عن 6 ساعات ثم ضعي الدوم المنقوع على النار لتسخينه فقط من أجل تعقيمه ولكن إحرصي على ألا تصل درجة حرارة النار إلى مرحلة الغليان حتى لا تزداد مرارته ويصبح قاسي الطعم ثم إرفعي الدوم من على النار وإضيفي إليه السكر لتحليته أو حتى بدائل السكر للريجيم حسب الرغبة و إتركيه جانبا قليلا حتى يبرد . و الآن كخطوة أخيرة قومي بتصفية عصير الدوم الطبيعي بمصفاة ذات ثقوب صغيرة إحفظي الدوم في الثلاجة ليبرد ولكن مع الحرص على عدم تخزينه لفترات طويلة والاستمتاع به طازج كعصير صحي بمذاق رائع . وللدوم الكثيرة من الفوائد المهمة للجسم والصحة العامة ودور خاص في مكافحة الكثير من الأعراض والتخفيف من آثارها والتي قد يجهلها البعض حيث تفيد طريقة عمل عصير الدوم المطحون في انه يعمل على تخفيف أعراض مرض الربو ومشاكل الجهاز التنفسي ومهم في علاج مرض تضخم البروستاتا وإلتهاب المسالك البولية مع حرقة المثانة ويقلل من ضغط الدم المرتفع بنسبة كبيرة ويخفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم ومعالج لأمراض البواسير ويمكنك شربه كعصير من خلال طريقة عمل مشروب الدوم . ويستخدم من أجل قرح الفم واللثة ويعدل من نسبة هرمون الذكورة التستوستيرون ومؤثر على إضطرابات القدرة الجنسية للرجال كما يزيد عدد الحيوانات المنوية ومفيد في علاج العقم المرأة أيضاومضادات الأكسدة في الدوم تحارب الجذور الحرة في الجسم وتمنع إنتشارها و يحمى من التعرض للإصابة بأمراض السرطانات المختلفة ويعمل على إدرار الحليب للمرأة في فترة الرضاعة كما يعالج تشقق حلمة الثدي . يدعم الذاكرة كما يحافظ على صحة أعصاب الجسم ويمنع فرص الإصابة بمرض تصلب الشرايين ويساهم في علاج الأمراض الجلدية المختلفة مثل الإكزيما والصد فية ويعالج مشاكل الشعر خاصة حالات الصلع .