فوائد عصير الليمون المثلج في الصيف - كل مصر

نحن جميعا نفضل تناول ماء الليمون في الصباح ولكن هل تعلم بان الليمون المثلج يساعد في إنقاص الوزن وعلاج السكري والكثير من الأمراض الشائعة الأخري يمتلك فوائد صحية كبيرة في الليمون المثلج هو طريقة شائعة للإستفادة من خواص الليمون بالكامل ومن فوائد عصير الليمون المثلج . .يساعد عصير الليمون المثلج فى عمليه الهضم و تنظيف الجسم من السموم بما ان التركيب الذري لليمون يشبه تركيب العصاره الهضميه المتواجده فى المعده فان الليمون يحفز الكلى لتنتج الصفراء والتى تساعد على تحريك الطعام عبر الجسم و الجهاز الهضمى بسلاسه وقد اظهرت الدراسات الحيوانيه ان حمض السيتريك المتواجد فى عصير الليمون قد اظهرت قدره على حمايه الكبد و منع اضرار الاكسده و المحافظه على قدره الكلى الطبيعيه فى التخلص من السموم . وكذلك فان تناول عصير الليمون قد يساعد على ابقائك مرطبا وتقليل الانتفاخ وازاله الامساك و السماح لجسمك للتخلص من السموم ويعمل عصير الليمون كمدر معتدل للبول اى انه قد تجد نفسك تذهب الى المرحاض كثيرا عند تناول عصير الليمون او ماء الليمون وهذا يفيد الجهاز البولى فى التخلص من العوامل الغير مرغوب بها . و يحافظ على اشراقه البشره ان مضادات الاكسده المتواجده فى فيتامين سى تساعد على امداد البشره بالعديد من الفوائد حيث يساعد فيتامين سى على مكافحه اضرار الجذور الحره والحفاظ على مظهر البشره المشرق و المساعده فى ابطاء عمليه تقدم العمر.ان الحصول على كميه كافيه من فيتامين سى من عصير الليمون يساعد على انتاج الجسم للكولاجين الضرورى فى تنعيم الخطوط الرفيعه على الوجه وقد ذكرت دراسه حديثه نشرت فى المجله الامريكيه للتغذيه السريريه ان تناول فيتامين سى بصفه منتظمه قد يؤدى الى الحصول على بشره اكثر شبابا و يقلل من التجاعيد . و يساعد على تعزيز انقاص الوزن ان الحفاظ على ترطيب الجسم شئ ضرورى فى اى حميه غذائيه لانقاص الوزن وقد اظهرت الدراسات ان شرب الماء بجانب الزجبات يساعد على التقليل من الشعور بالجوع و يزيد الشعور بالشبع من اجل الحد من تناول الطعام والتقليل من الوجبات . ويعزز عصير الليمون المثلج الطاقه و يحسن الحاله المزاجيه ان واحد من افضل فوائد عصير الليمون المثلج فى الصباح انه يمكنك بفاعليه تعزيز مستويات الطاقه بدون الحاجه الى الكافيين حيث ان جسمنا يحتاج الى الطاقه التى نحصل عليها من الجزئيات و التركيبات الموجوده فى الطعام وعندما يدخل الجسم الايونات السالبه مثل تلك المتواجده فى الليوم وتدخل الى الجهاز الهضمى فانها سوف تؤدى الى رفه مستويات الطاقه بشكل طبيعى. بالاضافه الى ذلك فان رائحه الليمون فقط تساعد على تقليل مستويات الضغط وتساعد فى تحسين الحاله المزاجيه ويساعد على منع الاصابه بحصوات الكلى هى حاله صحيه تحدث نتيجه تكون فضلات صلبه صغيره فى الكليتين مما تتسبب فى اعراض حصوات الكلى والتى من ضمنها الم فى الظهر و المعده و الغثيان و القئ مع وجود دم فى البول ولحسن الحظ فان الليمون غنى بحمض السيتريك الذى يساعد فى زياده حجم البول من اجل مكافحه حصوات الكلى .