سن المراهقه وتغيراته - كل مصر

تعتبر المراهقة من المراحل العمرية الهامة جداً في حياة الإنسان وذويه ولها طبيعة خاصه فهي مرحله انتقال من الطفوله للبلوغ ويتم خلالها اكتساب المعارف والمهارات المختلفة ويتعلم الفرد كيف يتحكم بمشاعره ويدير علاقاته ليمكنه ذلك من اكتساب هوية خاصة به تجعله جاهز لمصاعب الحياة عندما يصبح شخصا بالغا و تحدث خلال فترة المراهقة تغيرات سريعة لا تقتصر فقط على الناحية الجسدية وإنما تشمل نواحٍ عديدة كالتطور العصبي والذهني والعاطفي والاجتماعي وتعتمد هذه التغيرات على الفرد نفسه وعلى البيئة المحيطة به فليس من الضروري أن يمر كل المراهقين بنفس التغيرات ويمارسوا نفس السلوكيات. مميزات مرحلة المراهقة تتميز مرحلة المراهقة بالنمو السريع مقارنة مع المرحلة السابقة لها والمرحلة التي تليها فيظهر النمو والنضج في كافة الجوانب والأبعاد الشخصية كذلك يسير الفرد نحو التقدم الكبير ومستويات مرتفعة من النضج الانفعالي والاجتماعي وارتفاع القدرة على تحمل المسؤولية وتقييم الذات من خلال إدراك القدرات والاستعدادات والإمكانات الذاتية التي تحملها الخبرات وتجارب النجاح والفشل المختلفة وتطوير مهارات التفكير والتخطيط للمستقبل واتخاذ القرارات بما يتعلق بالقضايا المصيرية التي تمس حياة الفرد الخاصة بالإضافة إلى تقدم النمو بشكل متسارع في الجوانب الجسمية والجنسية. التطور الجسدي في سن المراهقة يعرف البلوغ على أنه التغيرات الجسدية لمرحلة المراهقة التي تبدأ في الإناث عند عمر عشر سنوات وفي الذكور عند عمرثلاثه عشر عاما وتحدث بسبب تغيرات الهرمونات التي تبدأ قبل ذلك بسنوات لتسبب حالات من المزاجية أحياناً و يتم اكتمال النمو الجسدي في أغلب المراهقين في الفترة العمرية ما بين الخامسه عشر والسبعه عشر سنة أي المراهقة المتوسطة فيقتربون كثيراً من طول وعمر البلوغ وقد يكون حجمهم أكبر من آبائهم وأمهاتهم ويصبحون قادرين على الإنجاب ولكنهم ما زالوا يحتاجون للدعم من ذويهم. على الرغم من أن ترتيب التغيير الحاصل في الخصائص الجسدية في هذه المرحلة يكون بشكل عام متشابها بين المراهقين إلا أن العمر الذي تحدث فيه يختلف بين مراهق وآخر ويعتمد ذلك على جنس المراهق وعوامل أخرى كالبيئة والتغذية وغيرها. تحدث التغيرات الجسدية بسرعة مما قد يسبب القلق لبعض المراهقين بما يتعلق بمظهرهم الخارجي خصوصا إذا بدأ تطورهم الجسدي قبل أو بعد أقاربهم في العمر لذلك لا بد من تبليغهم أن هذا أمر طبيعي فلا توجد في مثل هذه المسائل حدود عمرية فاصلة دقيقة. تشمل التغيرات الجسدية بداية دورات الحيض ونمو شعر الجسم والعانة وتحت الإبط في الإناث وتغير الصوت ونمو شعر تحت الإبط والجسم والعانة في الذكور و ينمو المراهقين ذكورا وإناثا بسرعة جدا وهذا يستهلك طاقة أكبر من السابق ويجعل المراهقين ينامون لساعات أطول. طريقة التعامل مع المراهقين تعد مرحلة المراهقة مرحلة عادية يمكن أن تمر بسلام وبشكل طبيعي دون مشاكل لكن قد تظهر المشاكل بسبب عدم فهم الآباء لهذه المرحلة وخصائصها والتغيرات التي تظهر على الابن لذلك تبدأ رحلة المشاكل بين المراهق وبقية أفراد العائله لكن من الأفضل أن يتفهم الوالدان هذه المرحلة وأن يتبعا بعض النصائح للتمكن من التعامل مع المراهق بشكل صحيح وسليم مما ينتج فردا منتجا وصالحا في حياته ومن هذه النصائح. التركيز على الإيجابيات التي توجد في المراهق مهما كانت بسيطه والابتعاد عن التركيز على السلبيات وتكبيرها ومقارنة المراهق بغيره من المراهقين و إحساس المراهق بالحب والاهتمام لكن يجب أن يتم ذلك باعتدال بعيدا عن المبالغة لمساعدته على تحمل المسؤولية وزيادة قوه شخصيته واحترام أصدقائه وإكرامهم وتقديم الهدايا له بين الحين والآخر. مشاركة المراهق اهتماماته فوجود الفاصل العمري بين الآباء والمراهق يجعل كلا منهم يهتم بأمور تختلف عن الآخر ولا تتقابل معه لذلك لابد من أن يشارك الوالدان المراهق اهتماماته للتمكن من فهمه وتسهيل عملية التعامل معه. تحديد الحدود الواضحة للمراهق في حياته ليستطيع التأقلم معها وتكييف نفسه علي أساسها فأغلب المشاكل توضح بسبب غموض الحدود وبالتالي سهولة تجاوزها والتسبب بحدوث المشاكل. تقبل فكرة تغير الطفل الصغير المدلع الذي يعتمد على والديه في كافة أمور حياته إلى المراهق الذي يحاول تحقيق الاستقلالية والاعتماد على نفسه .