اسباب المشاكل الزوجيه وطرق حلها - كل مصر

الحفاظ على صحة العلاقات واستمرارها يتطلب مزيدا من الجهد والتعب من طرفي العلاقة والعلاقة الزوجية من أكثر العلاقات المتشابكة التي تنتج فيها خلافات نتيجة لمشاركة الطرفين في كل تفاصيل الحياة يوميا ما يجعل الخلاف والمشكلات أمر أساسي وضروري بل إن عدم وجود خلافات زوجية دليل على عدم صحة العلاقة وليس كما يعتقد البعض أنها علاقة مثالية. ومن أسباب الخلافات هى تعتبر معرفة الأسباب التي تؤدي لوقوع الخلافات واختلاف وجهات النظر المسببة للاختلاف أهم خطوة في حل الخلافات والمشكلات الزوجية إذ تتم كتابة قائمة تحتوي نقاط الاختلاف ومحاولة وضع حلول جذرية لها من قبل الطرفين لتجنب حدوث الجدل حولها . اماعن طرق حل الخلافات الزوجية لا تكوني عدوانية أو شديدة اللوم أو الصراخ فكل تلك الأمور لن تحل المشكلة بل لن ينتج عنها سوى استفزاز الطرف الأخر فيصرخ هو الأخر ولاسباب والأوصاف غير المهذبة ولا تصفي شريك حياتك بأي وصف سلبي مثل الكسول بارد المشاعر وغيره فكسر حاجز الاحترام يسبب مشاكل كبرى ومن جهة أخرى لا تسمحي له أيضا بذلك . كما ان الصمت وعدم النقاش في المشكلة ليس حلا سليما فهي فكرة غير مجدية فعند حدوث مشكلة أو غضب من أحد الطرفين يجب عليكما النقاش بكل هدوء والتوصل لحل المشكلة فالصمت أحيانا يزيد من المشكلة ومن الترسبات داخل الطرفين . وعدم التعميم فلا يجب أن تتكلمي أثناء النقاش بصيغة أنت دائما هكذا أنت لا تحبني أبدا أنت لا تهتم بما أقوله فتلك العبارات سلبية للغاية لكما أنتما الاثنان ولا تؤدي في نهاية المطاف سوى إلى تفاقم المشكلة. كوني صادقة مع نفسك أولا وتعرفي على حقيقة مشاعرك واطلبي ذلك من زوجك أيضا لأن هذا يسهل عليكما النقاش والتفاهم والوصول لحلول سليمة . أسمحي له ولنفسك ببعض الخصوصية والحرية ليكن لكل منكما أنشطته الخاصة وأصدقائه فهذا ينمي ثقة كل منكما بنفسه . ابتعدا قليلا عن بعضكما البعض على فترات كرحلة تسافرين فيها مع أسرتك أو هو مع أصدقائه فهذا يزيد من الشوق ومن تعلقكما يبعضكما البعض . اختاري الوقت المناسب للنقاش والكلام حول أي مشكلة تؤرقكما ولا تؤجلي مناقشة مشكلة حدثت حتى حدوث مشكلة أخرى . لا تتشاجرا أو تتناقشا في أمور مهمة فيها خلاف بينكما أمام الصغار ولا تسمحا لأصواتكما أن يصل إليهم مهما كان . حافظا على خصوصياتكما إلا لو تفاقمت المشكلات بشكل كبير وقتها يمكن اللجوء إلى شخص كبير ذو خبرة . لا تخرجي عن الموضوع وتتذكري ما حدث في مشكلة سابقة بل كوني موضوعية . لا تتركا الجلسة قبل حل المشكلة فإن حدثت مشكلة ما أطلبي منه تحديد موعد لنقاشها وحلها ولا تطيلا الأمر. ومن استراتيجيات مختلفة لتجنب الخلافات الزوجية هى . اجعلي دائرة علاقاتك عبارة عن علاقات صحية فوجود أشخاص من حولك يقدرون الزواج ويدعمون أزواجهم بطريقة صحيحة يجعل نسبة نجاحك في علاقتك أكبر . احرصي على إشعال الحب بينك وبين زوجك من فترة لأخرى فالحب اختيار يزيد بزيادة الأفعال التي تدل عليه . ركزي على سعادة زوجك واعتباريها دائما جزءا من سعادتك الخاصة هذا الأمر يزيد من الثقة والامتنان والكرم في العلاقة . تذكري أن زوجك هو الأهم في حياتك وليس من المنطقي وضعه في أخر قائمة الأولويات لمجرد وجود أطفال . فلا تهملي العلاقة الزوجية لأن صلاحها وقوتها مصدر لصلاح وقوة كل الأشياء الأخرى في حياتك . لا تتعاملي مع زواجك أنه أمر مسلم به وموجو، الوصول لحالة الاطمئنان في العلاقة يميتها ويحولها إلى علاقة مملة وفاشلة فلا يوجد ما هو مضمون ولا تدوم علاقة دون بذل جهد للمحافظة عليها من الطرفين . استعينا بأحد المختصين إذا وصلت مع زوجك لنقطة من الخلاف لا تستطيعين فيها حله وتذكري دائما أن تكلفة اللجوء إلى مختص بالتأكيد أقل من تكلفة الانفصال .