طريقة لتساعد الزوجه على الاهتمام بنفسها - كل مصر

أن السيدة المصرية تهتم بالأولاد والبيت ثم تستعد لمجيء الزوج الذي يرغب أن يراها على قدر عال من الجمال والاهتمام بالنفس وإن نظافة الجسد والبشرة يمنحان الجمال والرشاقة والأناقة ويجعل المرء النظيف يشعر بالاستمتاع والطاقة الإيجابية والتفاعل الحياتي السليم كما أن النظافة من الإيمان وإن احتسب المسلم أجر الاهتمام بنفسه والرعاية بجسده سيكون ذلك في ميزان حسناته خيرا وأجرا بإذن الله . ومن طرق اهتمام المرأة بنفسها هى المحافظة على الجسم الرشيق والحفاظ على وزنها بمحاولة تنظيم أكلها بالدايت والأدوية إذا أخفقت في تقليل وجباتها والاهتمام بنظافتها الشخصية وذلك يكون من خلال الحفاظ على نظافة الجسم ونعومته عن طريق استخدام كريمات معدة لزيادة نعومة البشرة وترطيبها . أو عن طريق عمل خلطة منزلية تعمل على زيادة نعومة جسمها مثل خلط معلقتين كبيرتان من مادة الجليسرين النقي مع مقدار ستة ملاعق كبيرة من ماء الورد ويتم حفظهما في زجاجة ويتم استخدامها على مناطق الجسم المختلفة بانتظام مما سيمنح الجسم النعومة المطلوبة بكل سهولة مثل منطقة الوجه واليدين والرقبة وغيرها . والحرص على الاستحمام الدائم ومن المعروف أن أكثر ما يزعج الرجل ويجعله مصابا بالفتور من زوجته هي رائحتها أي الرائحة التي تصدر من جسمها كرائحة العرق أو رائحة الإفرازات والتي غالبا ما تخرج من أماكن حساسة في جسدها حيث يجب أن تحرص الزوجة على الاستحمام واستخدام المرطبات ومزيلات العرق مما يجعلها أكثر ثقة في نفسها عند اقتراب زوجها منها. والاهتمام بنظافة الأظافر وشكلها وعلى الزوجة تخصيص وقت أسبوعي لقص الأظافر وتنظيفها ويمكن الاستعانة بفرشاة خاصة لتنظيف الأظافر بالماء والصابون كما يمكن طلاء الأظافر بالمناكير وتزيينها خاصة أن الأظافر هي أحد أهم الأشياء التي تلفت نظر الزوج . والاهتمام بنظافة أسنانها وذلك يكون من خلال زيارة الزوجة لطبيب الأسنان عند وجود عارض طبي أو في حالة عدم وجود عارض طبي تقوم باستخدام المنتجات التجارية مثل معاجين الأسنان للحفاظ عليها من التسويس والاصفرار أو حتى أن تقوم باستخدام الملح ووضعه على فرشاة الأسنان بدلا من المعجون ويتم دعك أسنانها بها حيث سيقوم الملح بإعطاء نفس نتائج المعجون الخاص بالأسنان . ونظافة الوجه والبشرة على الزوجة الاهتمام بنظافة وجمال بشرتها ويكون ذلك بتنظيف وجهها مرتين على الأقل يوميا بعد الاستيقاظ في الصباح وقبل النوم باستخدام الماء الدافئ وبعض المستحضرات والمنظفات الطبية التي تمتاز أنها لطيفة على الجلد وتدليك البشرة بأطراف الأصابع ثم استخدام منشفة ناعمة لتجفيف الوجه . وفي بعض الحالات إذا كانت الزوجة تعاني من مشاكل معينة في البشرة كحب الشباب على سبيل المثال فمن الجيد استشارة طبيب أو مختص لمساعدتها على اختيار مراهم لغايات تنظيف البشرة ومعالجة حب الشباب حيث يندرج ذلك ضمن المحافظة على بشرتها . والاهتمام بصحة وجمال شعرها ويعد الشعر من أحد أهم الأمور التي تحب المرأة أن تبرزها في أنوثتها وهو أيضا من أشد الأشياء التي تجذب الزوج إلى زوجته ولكي يتم الاعتناء بالشكل الصحيح من جانب الزوجة بشعرها عليها أن تعتمد في ذلك على الوصفات الطبيعية والمفيدة جدا لتغذية الشعر وصحته بعيدا عن تلك المنتجات الكيميائية والتي يكون لها العديد من الآثار السلبية على شعر المرأة وصحته . ومن ضمن تلك الطرق الطبيعية للحفاظ على صحة وبريق وجمال الشعر الاعتماد على استخدام الحناء أو العسل والليمون حيث قد أثبتت التجارب والأبحاث العلمية أن تلك المواد الطبيعية لها تأثير السحر على جمال وقوة الشعر وأنها تعمل على تغذيته ونعومته . والحصول على قدر وافر من الراحة والنوم وذلك يكون بالحرص على النوم لعدد كافي يقدر بسبعة أو ثماني ساعات يوميا وتجنب السهر والإرهاق واهتمام الزوجة بملابسها ويجب على الزوجة الحرص على ارتداء ملابس جميلة وأنيقة والانتباه إلى أن تكون ملابسها نظيفة دائما واختيار الملابس التي تناسب قوامها . وممارسة الرياضة حيث لابد من ممارسة التمارين الرياضية ولو البسيطة منها ولكن بشكل يومي ومنتظم مما يعطى الجسم اللياقي والمرونة ويمنع إصابته بالترهلات ويحافظ على جمالك والاهتمام بنوعية وكمية الغذاء الذي تتناوله حيث يجب أن تحرص على تناول نوعيات معينة يوميا من الأطعمة الصحية والمفيدة كالخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة إلى جانب الاهتمام بكيفية تحضير الوجبات بطريقة صحية كما يجب الحرص على تناول وجبات الطعام الرئيسية بطريقة متوازنة مع الاهتمام بتناول وجبة الإفطار وتجنب إهمالها. تناول المشروبات الصحية الخالية قدر الإمكان من الكافيين مثل الشاي الأخضر ومشروبات الأعشاب كالنعناع والينسون والزنجبيل وشرب كميات كافية من الماء للحفاظ على نضارة البشرة ورطوبتها والابتعاد قدر الإمكان عن تناول السكريات .