اهمية ممارسة الهوايات وفوائدها في حياتنا

الهواية هي ممارسة فعل معين تحبه النفس مع الحرص على إتقانه والتفنن فيه و تمارس الهواية برغبة عفوية وذاتية وقد تكون إما عادة فطرية أو مكتسبة حيث إنها تساعده على التخلص من الطاقة السلبية وجميع الأحاسيس السيئة التي يشعر بها فهي وسيلة جيدة للتخلص من العزلة والاكتئاب وتساعد الهواية على جعل الشخص مميزا بين الآخرين وتقوي من هويته الشخصية الأمر الذي يزيد من اهتمام الآخرين به ويزيد من رغبتهم بالتحدث معه وذلك لأنه بهذه الهواية يفتح لهم بابا ومواضيعا للنقاش والذي يعد ضروريا خاصة في وقتنا هذا مع كثرة الملهيات وصعوبة التأقلم الاجتماعي مع الآخرين . أنواع الهوايات الشخصية أدبية مثل القراءة والكتابة والتدوين والإلكتروني والتأليف الشعر ثقافية مثل تعلم اللغات وتعلم عزف الآلات الموسيقية فنية مثل الرسم والنحت والتصوير بدنية مثل المشي والجري والسباحة وركوب الدرجات حركية مثل تربية الحيوانات الأليفة والزراعة البسيطة حدائق المنزل ذهنية مثل الشطرنج وألعاب الورق وسودوكو سياحية مثل السفر والرحلات البرية و البحرية وزيارة الأماكن الأثرية والتاريخية تقنية مثل تصميم مواقع إلكترونية والتصميم الجرافيكي وإصلاح الهواتف الفرق بين الموهبة والهواية الموهبة فطرية غالبا والهواية مكتسبة غالبا. الموهبة تكون قدرة مميزة وذات خصوصية فيما لا يشترط في الهواية أن تتطلب قدرات خاصة أو مهارات معينة. الموهبة أكثر استقرارا من الهواية حيث تشهد الهوايات تغيرات عديدة مع تطور الوعي والمعرفة والخبرة. قد تجتمع الموهبة والهواية في نشاط واحد. وأما عن الفرق بين الاهتمامات والهوايات فيمكن القول أن كل هواية لا بد أن تكون من الاهتمامات لكن لا يشترط أن تتحول كل الاهتمامات إلى هوايات نمارسها بشكل مستمر فالاهتمامات الشخصية هي المفتاح لاختيار الهوايات الملائمة ومثال على ذلك أن الاهتمام بالأشياء القديمة والتراثية قد يقودنا إلى هوايات الجمع مثل جمع العملات القديمة أو الاسطوانات الموسيقية أو الأنتيكا لكن ليس بالضرورة أن يقود الاهتمام بالسياسة إلى هواية ما كذلك الاهتمام بتطور التكنولوجيا قد يقود البعض إلى هوايات مثل البرمجة وإصلاح الأجهزة وقد لا يتعدى كونه مواكبة للعصر. فوائد الهوايات من الفوائد الهامة جدا لممارسة الهوايات هو المساهمة بشكل كبير في تكوين شخصية الإنسان. تعمل أيضا ممارسة الهوايات بالنسبة للأطفال في سن صغيرة على تنمية القدرات العقلية في جميع المجالات. ومن أهم الفوائد للأطفال الصغار أيضا هو خروج الطاقة الكامنة بداخلهم في أشياء إيجابية تعود عليهم دائما بالإيجاب. تساعد أيضا المواهب الموجودة لدى الفرد على اكتشاف كل ما هو جديد ومفيد في إن واحد. المواهب وممارستها بالنسبة للأشخاص البالغين تكون لهم بمثابة المشجع على رسم الشكل المستقبلي بكل دقة. تعتبر الهوايات من الأشياء التي تساعد صاحبها على التخلص من التوتر والقلق بمنتهى السهولة واليسر. أهمية ممارسة الهوايات الشخصية الهوايات كوسيلة لتخفيف الضغط والتوتر حيث تعتبر الهوايات طريقة فعالة للتحكم بالتوتر ومواجهة القلق لأنها ببساطة مساحة منفصلة تماما عن الحياة العملية والضغوطات اليومية حيث تساعدك الدقائق القليلة التي تقضيها بممارسة هوايتك على التخلص من أعباء اليوم أو الأسبوع بأكمله. تعزيز الثقة بالنفس من خلال الهوايات الأشخاص الذين يمتلكون هوايات شخصية ويمارسونها بشكل منتظم يملكون الكثير من التجارب والأفكار للحديث عنها وهم غالبا ما يكونون محل إعجاب الآخرين ما يعزز ثقتهم بأنفسهم كما أن ممارسة الهواية تساعد على اكتشاف الذات بشكل أعمق يعزز الثقة بالنفس. اكتشاف الموهبة على الرغم من الاختلافات التي وضحناها سابقا بين الموهبة والهواية إلى أن إحداها تقود إلى الأخرى فإحدى فوائد ممارسة الهواية أنها تساعد على اكتشاف المواهب وتنميتها ذاتيا. الهوايات المفيدة للصحة هناك العديد من الهوايات التي تعتبر مفيدة لصحة الجسم إلى جانب فوائدها النفسية مثل المشي والجري وركوب الدراجة والسباحة وغيرها من الأنشطة البدنية وممارسة الهواية بشكل عام تساعد على تحسين جودة النوم وتقليل اثأر التوتر الصحية والنفسية. قضاء أوقات الفراغ بالشكل الصحيح حتى أكثرنا انشغالا يمتلك وقتا فارغا بين الحين والأخر وتعتبر الهوايات هي الخيار المثالي لأوقات الفراغ لأنها من جهة تساعد على تخفيف التوتر والضغط النفسي ومن جهة أخرى تجعلنا نمضي وقت الفراغ بشكل منظم وممتع. الهوايات تتيح لنا المزيد من التجارب والتحديات الجديدة ومفتاح السعادة دائما هو التجارب الجديدة اقرأ مقالنا عن سؤال السعادة متى أخر مرة جربت شيئا لأول مرة تلعب الهوايات دورا مهما في تطوير الحياة المهنية والاجتماعية وتحقيق جودة الحياة ذلك أن ممارسة الهوايات على اختلاف أنواعها تنمي الذكاء الاجتماعي والذكاء العاطفي وتخلق مساحات إيجابية للتواصل مع الآخرين حتى وإن كانوا بعيدين عن الهواية نفسها. يمكن للهوايات أن توفر مصدر دخل إضافي فهواة الرسم مثلا قد يجدون فرص بيع التصاميم عبر الانترنت،وكذلك هواة الصناعات اليدوية قد يعرضون بعض أعمالهم للبيع وهواة الرياضة قد يجدون مصدرا للدخل من قناة تحليل رياضي على يوتيوب الهوايات تساعد المعلمين على اكتشاف ميول الطلاب وتفضيلاتهم ومساعدتهم على تنميتها كما تعتبر الهوايات المختلفة الخيار المثالي لتعليم الأطفال إدارة أوقات الفراغ والتعبير عن مشاعرهم وعواطفهم وتفريغ طاقتهم من خلال أنشطة ممتعة ومسلية. تعتبر الهوايات بالنسبة للمسنين الطريقة المثالية لملأ الوقت والحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية والعقلية والحفاظ أيضا على علاقات اجتماعية جيدة. إلى جانب الفوائد العامة للهوايات هناك مجموعة من الفوائد الخاصة بكل هواية على حدة فالهوايات البدنية والرياضية لها فوائدها الصحية المعروفة كذلك الهوايات الذهنية والحسابية تساعد على تقوية الذاكرة والتركيز والمهارات الذهنية خاصة لدى الطلاب وكبار السن وأما الهوايات الاجتماعية مثل الأعمال التطوعية فتقدم لنا فرصة جيدة لمساعدة الآخرين والمساهمة في رفاه المجتمع الخ